金融領域的(de)人(rén)們每天面對電腦與數字，導緻過度用腦與用眼，因此長期使用電腦的(de)從業者常會感到(dào)眼睛疲勞，肩酸背痛。爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)降低這(zhè)一(yī / yì ／yí)領域人(rén)群患職業病的(de)風險，應更加注重膳食合理搭配。
　　多吃含維生素高的(de)食物。它具有調節神經等作用。據統計，我們每天攝入體内的(de)維生素中，70%的(de)維生素來(lái)自蔬菜。含維生素較高的(de)蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜，金針菇、番茄、黃瓜及水果等。
　　蛋白質是(shì)人(rén)體細胞的(de)“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉，羊肉、雞，鴨、動物内髒、魚及豆制品，電腦操作人(rén)員尤其要(yào / yāo)多吃豆類食品。